Lorsqu'il est question d'allaitement, on fait souvent la liste des bénéfices pour le bébé, mais qu'en est-t-il de la mère? Il n'est pas rare d'entendre dire qu'allaiter est difficile, que ça fait mal, que c'est contraignant, etc. Pourtant, l'allaitement a plein de bons côtés pour la maman aussi.
Premièrement, je tiens à dire que l'allaitement n'est pas supposé faire mal. Si le bébé prend le sein comme il le faut, ça ne devrait pas être douloureux. Il y a parfois aussi d'autres raison que la prise du sein qui peuvent causer des problèmes. Dans ce cas, il est conseillé d'avoir recours à une consultante en lactation pour trouver et régler le problème.
Ensuite, allaiter rend la vie plus simple aux mamans, surtout lorsqu'il est combiné au cododo. Qui a envie de se lever en pleine nuit pour se rendre à la cuisine, préparer et faire chauffer un biberon, le donner à un bébé en crise, puis rendormir le bébé ? En allaitant, on n'a qu'à prendre le bébé et le mettre au sein, et se rendormir ensemble sans avoir eu à se réveiller complètement. Les nuits sont donc plus faciles et plus longues pour maman et pour bébé.
Puis, le fait d'allaiter donne à la mère un plus grand sentiment de compétence face à son enfant, car le fait de devoir toujours être proche de son bébé lui permet d'être plus à l'écoute de son bébé et de répondre plus rapidement à ses besoins. Bébé est donc plus facile à vivre et maman se sent bien et compétente envers son enfant.
Au point de vue du lien d'attachement, celui-ci a tendance à se tisser plus rapidement et plus facilement en allaitant. Lors de l'allaitement, l'hormone ocytocine, est sécrétée. Cette hormone est aussi appelée hormone de l'amour, et elle contribue à la formation du lien d'attachement entre la mère et le bébé et contribue aussi à la diminution du stress et à un sentiment de bien-être chez la maman.
Allaiter permet aussi à la maman et son bébé de se créer une petite bulle d'amour à eux. Elle oblige aussi la mère à arrêter ses activités et à prendre un moment de calme et de relaxation avec son bébé. Lorsque bébé est nourri au biberon, c'est facile de demander à quelqu'un d'autre de prendre le relais pour pouvoir aller finir le lavage ou le ménage, ou quelconque autre tâche. L'allaitement oblige la mère à prendre un moment de pause pour se coller à son bébé et respirer un peu. Lors de rencontres de familles, de fêtes, ou lorsqu'il y a de la visite, allaiter donne aussi une excuse à la maman pour se retirer avec son bébé et se reposer un peu.
Dans l'un de mes derniers billets, j'ai partagé la recherche de Élaine Labrecque qui parlait des bienfaits du peau à peau entre mère et enfant. Allaiter est un moment tout à fait propice pour réitérer ce moment intime avec son enfant. Pourquoi ne pas lui retirer son petit pyjama et coller bébé bien au chaud contre sa peau, sous une petite couverture douce? Tout deux en retireront le plus grand bienfait. Bébé est une petite boule d'énergie qui peut recharger les batterie parfois à plat de la maman.
Et qu'en est-t-il du papa? L'une des raisons souvent proposée pour le choix du biberon est que le père, mis à l'écart par l'allaitement, pourrait bénéficier de cette bulle avec bébé en lui donnant le biberon. Pourtant, Papa peut aisément créer un autre moment d'échange et de rapprochement avec bébé, par le massage ou encore au moment bain en instaurant un petit rituel juste pour eux.
Ensuite, plusieurs études prouvent que l'allaitement diminue considérablement les risques de cancer chez la femme. Une étude faite sur 2221 femmes américaines ayant eu au moins un enfant a démontré que les femmes n'ayant jamais allaité avaient 22% plus de chances de développer un cancer ovarien, alors que les femmes ayant allaité au moins 18 mois avaient 44% moins de chances de développer ce type de cancer. Il est aussi prouvé que l'allaitement diminue considérablement le risque de développer un cancer du sein. Règle générale, plus l'allaitement est long, moins on a de risques de développer un cancer. Voir la liste de liens à la fin du billet pour en savoir plus et lire les études en question.
De plus, comme l'allaitement est assez demandant au point de vue calorique pour la mère, l'un de ses avantages est aussi d'aider à la maman à perdre le poids de grossesse et à retrouver sa ligne plus vite. Le retour des menstruations prend aussi en général beaucoup plus de temps à venir. Qui aime avoir ses règles? Pas moi en tout cas. Et lorsqu'on n'est pas menstruée, il n'y a pas d'ovulation, alors les risques de retomber enceinte rapidement et d'avoir des bébés très rapprochés sont fortement diminués. En général, si un bébé est allaité exclusivement pour ses premiers six mois de vie et que l'allaitement continue à la demande par la suite, la mère n'aura ses premières menstruations, en moyenne, que lorsque le bébé aura environ quatorze mois. Il est conseillé de faire attention tout de même, car ce moyen de contraception n'est pas le plus sûr, et ça arrive de temps en temps qu'une femme tombe enceinte même si elle allaite. Et comme l'ovulation vient avant les règles, on peut retomber enceinte avant de les avoir eues. Il est donc quand même conseillé d'user d'un autre moyen contraceptif si on ne veut vraiment pas tomber enceinte.
Il ne faut pas non plus oublier le côté économique de la chose. Donner du lait artificiel à son bébé peut coûter entre $1800 et 2600$ par année, sans compter l'achat des biberons, tétines et accessoires! Allaiter ne coûte absolument rien. De plus, lors de sorties, traîner le lait et les biberons, chercher de l'eau, puis un micro-ondes pour faire chauffer le lait ça devient pas mal compliqué. Lorsqu'on allaite, on n'a qu'à mettre bébé au sein et le tour est joué!
Pour conclure, je sais que mon point de vue est très pro-allaitement, et je tiens à mentionner que mon but ici n'est pas juger celles qui font le choix, ou qui sont obligées de nourrir leur bébé à la bouteille. Le but de ce billet était simplement de parler des avantage de l'allaitement pour la mère, car souvent on ne mentionne que les avantages pour le bébé. Je crois aussi que si dans la société actuelle on parlait plus des avantages de l'allaitement pour les mamans au lieu de propager des aspects négatifs comme la peur de la douleur ou d'être un ''garde-manger ambulant'', plus de femmes feraient le choix d'allaiter leur enfant.
Sources d'information et références:
http://www.mamaneprouvette.com/2012/05/lallaitement-et-les-cancers-ovariens.html
http://www.springerlink.com/content/218202qut306u65v/?MUD=MP (étude sur le lien entre l'allaitement et les cancers ovariens)
http://www.lllfrance.org/Etudes-sur-l-allaitement/Cancer-du-sein-et-allaitement-une-meta-analyse.html (Étude sur le lien entre l'allaitement et le cancer du sein)
http://www.sogc.org/guidelines/public/111F-CPG-Fevrier2002.pdf (Directives de la Société des Obstétriciens Gynécologues du Canada par rapport à la grossesse, l'allaitement et le cancer du sein)
http://www.networkedblogs.com/blog/smiling_like_sunshine (photo)
http://www.natural-parenting-advice.com/working-and-breastfeeding.html (photo)
Ina May's Guide to Breastfeeding, Ina May Gaskin, Bantam Books, 2009, 340 pages.
Premièrement, je tiens à dire que l'allaitement n'est pas supposé faire mal. Si le bébé prend le sein comme il le faut, ça ne devrait pas être douloureux. Il y a parfois aussi d'autres raison que la prise du sein qui peuvent causer des problèmes. Dans ce cas, il est conseillé d'avoir recours à une consultante en lactation pour trouver et régler le problème.
Puis, le fait d'allaiter donne à la mère un plus grand sentiment de compétence face à son enfant, car le fait de devoir toujours être proche de son bébé lui permet d'être plus à l'écoute de son bébé et de répondre plus rapidement à ses besoins. Bébé est donc plus facile à vivre et maman se sent bien et compétente envers son enfant.
Au point de vue du lien d'attachement, celui-ci a tendance à se tisser plus rapidement et plus facilement en allaitant. Lors de l'allaitement, l'hormone ocytocine, est sécrétée. Cette hormone est aussi appelée hormone de l'amour, et elle contribue à la formation du lien d'attachement entre la mère et le bébé et contribue aussi à la diminution du stress et à un sentiment de bien-être chez la maman.
Dans l'un de mes derniers billets, j'ai partagé la recherche de Élaine Labrecque qui parlait des bienfaits du peau à peau entre mère et enfant. Allaiter est un moment tout à fait propice pour réitérer ce moment intime avec son enfant. Pourquoi ne pas lui retirer son petit pyjama et coller bébé bien au chaud contre sa peau, sous une petite couverture douce? Tout deux en retireront le plus grand bienfait. Bébé est une petite boule d'énergie qui peut recharger les batterie parfois à plat de la maman.
Et qu'en est-t-il du papa? L'une des raisons souvent proposée pour le choix du biberon est que le père, mis à l'écart par l'allaitement, pourrait bénéficier de cette bulle avec bébé en lui donnant le biberon. Pourtant, Papa peut aisément créer un autre moment d'échange et de rapprochement avec bébé, par le massage ou encore au moment bain en instaurant un petit rituel juste pour eux.
Ensuite, plusieurs études prouvent que l'allaitement diminue considérablement les risques de cancer chez la femme. Une étude faite sur 2221 femmes américaines ayant eu au moins un enfant a démontré que les femmes n'ayant jamais allaité avaient 22% plus de chances de développer un cancer ovarien, alors que les femmes ayant allaité au moins 18 mois avaient 44% moins de chances de développer ce type de cancer. Il est aussi prouvé que l'allaitement diminue considérablement le risque de développer un cancer du sein. Règle générale, plus l'allaitement est long, moins on a de risques de développer un cancer. Voir la liste de liens à la fin du billet pour en savoir plus et lire les études en question.
De plus, comme l'allaitement est assez demandant au point de vue calorique pour la mère, l'un de ses avantages est aussi d'aider à la maman à perdre le poids de grossesse et à retrouver sa ligne plus vite. Le retour des menstruations prend aussi en général beaucoup plus de temps à venir. Qui aime avoir ses règles? Pas moi en tout cas. Et lorsqu'on n'est pas menstruée, il n'y a pas d'ovulation, alors les risques de retomber enceinte rapidement et d'avoir des bébés très rapprochés sont fortement diminués. En général, si un bébé est allaité exclusivement pour ses premiers six mois de vie et que l'allaitement continue à la demande par la suite, la mère n'aura ses premières menstruations, en moyenne, que lorsque le bébé aura environ quatorze mois. Il est conseillé de faire attention tout de même, car ce moyen de contraception n'est pas le plus sûr, et ça arrive de temps en temps qu'une femme tombe enceinte même si elle allaite. Et comme l'ovulation vient avant les règles, on peut retomber enceinte avant de les avoir eues. Il est donc quand même conseillé d'user d'un autre moyen contraceptif si on ne veut vraiment pas tomber enceinte.
Il ne faut pas non plus oublier le côté économique de la chose. Donner du lait artificiel à son bébé peut coûter entre $1800 et 2600$ par année, sans compter l'achat des biberons, tétines et accessoires! Allaiter ne coûte absolument rien. De plus, lors de sorties, traîner le lait et les biberons, chercher de l'eau, puis un micro-ondes pour faire chauffer le lait ça devient pas mal compliqué. Lorsqu'on allaite, on n'a qu'à mettre bébé au sein et le tour est joué!
Pour conclure, je sais que mon point de vue est très pro-allaitement, et je tiens à mentionner que mon but ici n'est pas juger celles qui font le choix, ou qui sont obligées de nourrir leur bébé à la bouteille. Le but de ce billet était simplement de parler des avantage de l'allaitement pour la mère, car souvent on ne mentionne que les avantages pour le bébé. Je crois aussi que si dans la société actuelle on parlait plus des avantages de l'allaitement pour les mamans au lieu de propager des aspects négatifs comme la peur de la douleur ou d'être un ''garde-manger ambulant'', plus de femmes feraient le choix d'allaiter leur enfant.
Sources d'information et références:
http://www.mamaneprouvette.com/2012/05/lallaitement-et-les-cancers-ovariens.html
http://www.springerlink.com/content/218202qut306u65v/?MUD=MP (étude sur le lien entre l'allaitement et les cancers ovariens)
http://www.lllfrance.org/Etudes-sur-l-allaitement/Cancer-du-sein-et-allaitement-une-meta-analyse.html (Étude sur le lien entre l'allaitement et le cancer du sein)
http://www.sogc.org/guidelines/public/111F-CPG-Fevrier2002.pdf (Directives de la Société des Obstétriciens Gynécologues du Canada par rapport à la grossesse, l'allaitement et le cancer du sein)
http://www.networkedblogs.com/blog/smiling_like_sunshine (photo)
http://www.natural-parenting-advice.com/working-and-breastfeeding.html (photo)
Ina May's Guide to Breastfeeding, Ina May Gaskin, Bantam Books, 2009, 340 pages.
tres bon resumé.
ReplyDeleteun petit bemol toutefois en ce qui concerne la protection contre une grossesse. meme en cas d'allaitement exclusif, il n'est pas rare de voir une femme retomber enceinte meme en l'absence de retour de couche.
une contraception exterieure est plus sure
;-)
Bonjour! oui je sais, c'est même arrivé dans ma famille, c'est pourquoi je dis que le risque de retomber enceinte est ''fortement diminué'' au lieu d'être nul :) Je vais préciser quand même dans le texte c'est peut-être pas assez bien expliqué.
ReplyDeletePour ce qui est de dire que ça fait mal allaiter ,je crois que l'on devrait plutôt dire qu'il faut un période d'adaptation car c'est un apprentissage pour maman et bébé.Je trouve aussi dommage que l'on ne mentionne jamais au femme que ce n'est ni tout noir ni tout blanc.Si la mère met au frigo un biberon de son lait qu'elle a tirée , le père peut très bien se lever une fois la nuit et laisser la mère dormir.Quand on doit se lever 3 fois durant la nuit on ne recupère pas autant que si l'on dort d'une traite.Mon conjoint c'est toujours lever une fois la nuit et ça me permettait de dormir un peu plus .Ça donne une maman un peu plus reposer.Il y a moyen de trouver un équilibre , se n'est pas parce qu'on allaite que papa doit être exclus et de ne pas lui faire partager ce moment.Je connais une maman qui a refuser d'allaiter parce qu'elle voulait que son conjoint puisse partager cela,si quelqu'un lui avait dit que ce n'est pas tout ou rien ça aurait pu être différent .
ReplyDeleteBonjour! Je suis d'accord avec toi que ce n'est pas toujours tout noir ou tout blanc. je suis aussi d'accord que c'est un apprentissage, et que maman et bébé doivent s'habituer à tout ça et que ce n'est pas toujours si simple. Il ne faut pas oublier qu'il existe de l'aide pour ça lorsque ça ne se passe pas très bien. Je suis aussi d'accord que c'est une bonne idée de tirer son lait pour que papa puisse aider et se lever la nuit à son tour de temps en temps. Par contre, je persiste à dire, que le père peut participer et être inclus et créer une bulle avec son bébé de d'autres façons, par exemple, en étant celui qui se lève pour changer la couche la nuit après le boire, ou d'être celui qui lui donne un massage au bébé le soir, ou d'être celui qui lui chante une chanson pour l'aider à s'endormir. Il existe d'autres façons que par la nourriture pour que le papa soit impliqué et crée lui aussi une bulle avec son bébé.
ReplyDeleteJe trouve ça dommage pour ton amie qu'elle ait pu avoir cette réaction, il y a, comme tu dis, des façons de s'arranger pour inclure le conjoint...
Merci de ton commentaire et bonne journée!!